Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 110.81g | Carb: 205.32g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сырники без Сахара, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Lunch: Голден Яблоко , Пятерочка Сливы, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hiandbye's weight history
|