die schulstresswoche hinter mir, einen Heißhunger Anfall am Donnerstag bekommen....die Woche war grauenvoll....nun geht es wieder mit neuer Energie in den nächsten Monat.....Ziel 77,5
|
174.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 73.57g | Carb: 144.95g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Rührei, Monte Castello Hartkäse , Senf, Aldi Kondensmilch 4%, Harry Vital + Chia. Dinner: Haribo Lakritzschnecke, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, REWE Feine Welt Mezzelune Pilz Variation, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Kaufland Lauchzwiebel, Aldi Parmigiano Reggiano. Snacks/Other: Kinder Pingui. more...
|
|
1913 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|