az kalorili yemek yiyerek tavuk vs.
29 Aug 19 by member: kivancsanli
|
29 Aug 19 by member: mavicennet
|
29 Aug 19 by member: tanriverirfan
|
29 Aug 19 by member: mavicennet
|
Bana acıkma gelmiyor. Bir şey yememen gerekse bol bol su iç ama eğer illa yemek diyorsan, badem,süt,yulaf falan yiyebilirsin.
29 Aug 19 by member: sugasshi17
|
tabiki bol bol yemek yiyerek 😀
29 Aug 19 by member: gokhandnr
|
Aslında illa yemek değil ama birden çok kuvvetli bir his bana yiyecek aratıyor😅 yememeye çalışıyorum ama bir yandan da meral ettim bir tek ben mi yaşıyorum diye. Sanırım yarı yarıya insanların bir kısmı acıkırken diğerleri bir şey hissetmiyor.
29 Aug 19 by member: mavicennet
|
Ahahha en kısa yoldan çözüm😂
29 Aug 19 by member: mavicennet
|
Soğuk 1 bardak kefire kattığınız muz yada çilek çok iyi kurtarıcı oluyor😊
30 Aug 19 by member: elizce
|
Bunu mutlaka deneyeceğim🤗
30 Aug 19 by member: mavicennet
|
eğer spor yaptığınız günlerde yeterince su tüketmiyorsanız açlık hissi daha çok oluyor,yeterli tüketimde bu his min seviyelere düşüyor onuda yine su ile bastırıyorum
31 Aug 19 by member: hadrabursa
|
Teşekkür ederim 😊doğru su eksikliği de yol açıyor galiba buna😕
01 Sep 19 by member: mavicennet
|