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Stagnation 😡 langsam nervt es mit dem Gewicht. Möchte wieder einen grünen Pfeil sehen 😳
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106.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 August 2019:
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967 kcal
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Fat: 23.87g | Prot: 61.32g | Carb: 130.24g.
Breakfast: Plattpfirsich, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Greenland Cornichons mit Kräutern, Real Quality Schwarzwurzeln, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Crème Légère, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Dinner: Gurke (mit Schale), IBIS Fitte Schnitte, Kraft Miracle Whip Balance, Kupfer Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Sprengel Eierlikör Trüffel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Salino, Haribo Happy Limo Sauer, Wasser, Tee, Haribo Schnuller, Haribo Weiße Mäuse, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Alpro Cashew Original, Wasser. more...
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1687 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
in der Ruhe liegt die Kraft 😉 wird schon werden 💪 wünsche dir trotzdem einen 🌞 Tag
27 Aug 19 by member: dornfelder09
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Danke Dorni aber Geduld war leider noch nie meine Stärke 😊 muss ich dringend dran arbeiten (versuche es schon seit fast 50 Jahren, klappt aber immer noch nicht wirklich)
27 Aug 19 by member: Pinguin1512
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es wird morgen sicher besser - drück dir die Daumen ganz fest -
27 Aug 19 by member: mona54
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27 Aug 19 by member: Ritamine_
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Oh Ritamine, schön, dass du mich aufbaust 😊
27 Aug 19 by member: Pinguin1512
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DAnke Mona fürs Daumen drücken, leider hat das von gestern nichts gebracht, aber vielleicht sind deine Daumen ja besser 😊
27 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Reichen wir uns nochmal die Hände ...alles wird wie wir es wollen :-)
27 Aug 19 by member: Heja97
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Hier kriegst Du beides von mir: 💚⬇️
27 Aug 19 by member: AjnatN
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Oh ihr seid sooooo lieb zu mir 💚💚😊 Danke ihr Lieben
27 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Der kommt bestimmt morgen ;-) - bin ich mir sogar ganz sicher. Wünsche dir trotzdem einen schönen Nachmittag. LG
27 Aug 19 by member: Nizzy1988
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Danke Nizzy, den verbringe ich heute mal wieder im Studio auf meinem Crosstrainer 😊
27 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Und ich auf dem Fahrrad, wenn ich von Arbeit zurück fahre ;-) - Frohes Schwitzen
27 Aug 19 by member: Nizzy1988
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...aber wo willst Du denn hin mit dem Gewicht ?
Das ist doch prima so. Ach ja, Geduld ist auch mein 2. Vorname😉Morgen ist grün angesagt, ganz nach Wunsch🍀
27 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Danke Jacki, ich würde mir eine 47,5 für den Urlaub wünschen. Mal sehen, ob ich es hinbekomme, wenn nicht muss ich anschließend wieder gaaaanz diszipliniert am Gewicht arbeiten 😊
27 Aug 19 by member: Pinguin1512
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