Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
989 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 101.30g | Carb: 73.87g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ゆで卵. Lunch: Ikea ミートボール, 食パン, ザリガニ. Dinner: キュウリの漬物, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ローソン スモークチキン. Snacks/Other: MEGMILK なめらかプリン, サントリーフーズ いちごミルク. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dsnof's weight history
|