.yuyu.'s Journal, 25 August 2019

30.1%

120.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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775 kcal

Fat: 15.30g | Prot: 68.52g | Carb: 97.39g.   Breakfast: ゆで卵, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, バナナ. Lunch: 調理したブロッコリ（調理油なし）, ミツカン 金のつぶ 金の熟成. Dinner: スイカ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, ザバス ミルクプロテイン ココア味. more...

1670 kcal

Activities & Exercise: インターバル3×5min.+30分6%ウォーキング - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...