|
Отеки, что поделать, соль мешает весу и это уже очень очевидно.....
|
121.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 79.64g | Carb: 87.04g.
Breakfast: Овсяноблин, Чай, Инжир, Energy Diet Мюсли Экзотик, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Овсяноблин, Сардины в Масле (Консервы), Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби. Dinner: Инжир, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , NL International Энерджи Диет, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Other: Творог 5%, Травяной Чай, Магнит Грейпфрут . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|