|
Фух 😌 вниз, надо надо ещё чуть, никак на дойду!!!! Помогииитееее!!!!
|
122.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 62.63g | Carb: 96.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сырники Домашние, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Инжир, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кольраби, Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Хлебец. Snacks/Other: Петрушка, Агрокомплекс Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Сырники Домашние, NL International Энерджи Диет. more...
|
losing 6.2 lb a week
|