|
🍀
|
138.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 21.96g | Carb: 159.60g.
Breakfast: Чай Несладкий, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Зеленое Яблоко, на Здоровье Печенье, Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями. Dinner: Чай Несладкий, Макароны, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сливы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baktiarovna_'s weight history
|