Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2019:
|
1054 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 57.48g | Carb: 133.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Danone Йогурт с Черникой. Lunch: Баранина, Фунчоза. Dinner: Йогурт Греческий, Салат из Помидоров и Огурцов, Селесте Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Дыня, Простой Йогурт. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alika79's weight history
|