baktiarovna_'s Journal, 16 August 2019

139.6 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

679 kcal

Fat: 28.28g | Prot: 25.36g | Carb: 82.11g.   Breakfast: Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Чай Несладкий, Макароны Жареные. Dinner: Бешбармак, Чай Несладкий. Snacks/Other: Чудо Сырок Глазированный Кокос, Яблоко, Абрикосы. more...

100 kcal

Activities & Exercise: тренировки - 4 minutes, Apple Health - 23 hours and 56 minutes. more...