Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
174.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 77.06g | Carb: 94.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lunch: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, 3 Желания Майонез, Кабачки Жареные, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aalliinnaa01's weight history
|