Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 70.78g | Carb: 156.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Арбуз. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Арбуз. Dinner: Хлебница Курник, Арбуз. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Арбуз. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l4rgaete's weight history
|