|
Сегодня начинаю диету 6 лепестков. первый день рыбный. отправная точка 70.7.... вместо физ нагрузок полный рабочий день на работе и вечером возиться с сыном...гиперактивный :(
|
155.9 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
769 kcal
|
Fat: 8.04g | Prot: 156.27g | Carb: 8.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Минтай Запечённый. Lunch: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Минтай. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Курица Вареная, Зеленый Чай, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eklektika88's weight history
|