10kgoff's Journal, 03 August 2019

Eu tbm tenho ...mas faz três meses que não tenho crise ...meu médico passou besetasil de 15/15 dias depois não tive mas crises e tbm não tomo corticóide ele disse que a minha está muito pouco ainda...mas quando tive a primeira crise doeu muito msm!! 

@mayara cristina zanfolin espero logo ter os resultados bons do tratamento assim como vc 😍 

Fale com seu médico...talvez seja um bom tratamento pra vc tbm...aí vc não teria que tomar muito corticóides que nós incha muito !!Mas se vc esta em crise imagino vc está passado são dores insuportáveis eu mesma não conseguia fechar os dedos das mãos!!Tenho um grupo reeducação alimentar vc quiser entra seria muito bem vinda 992542854!  

Aiii nem me fala das dores, a minha está na mão, punho e ombro direito... Mas vai dar tudo certo 🙏 Vou te add Obrigada pelo apoio 😘😘 

sim, corticoide tem esse efeito colateral 

nao sei se vcs já tentaram a geoterapia.....procuerem na internet ....eu tenho artrite nos tornozelos ..passei 15 dias medicando e não aliviava ...ontem fiz a geoterapia..uma bênção 90%de alívio das dores  

@olioliveira que legal, vou me informar melhor Obrigada pela dica 🙏🙏 

Bom dia! Vendo seu jornal, pensei...você já tentou o acompanhamento de um nutricionista? Talvez um cardápio com alimentos antiinflamatórios possam pelo menos amenizar os sintomas, além de tratamentos alternativos como foi sugerido pela turma aqui, diminuindo o uso dos corticóides ( usei por 14 dias e fiquei inchada) Fica a dica! Espero que ajude.😘 

10kgoff eu não tenho o que vc tem mas ainda sim existem dias que estou super pesada por conta do inchaço.... estou com 58,7 mas as vezes fico com 60 kg de inchaço... então continue regulando ou se reeducando na alimentação que vc perde pedo e se desligue as vezes de balança, se apegue mais a medidas..  

Sofro de fibromialgia e precisei tomar corticoide direto por 6 meses! Inchei demais e engordei 10 kgs! Depois que parei com o corticoide, comecei o jejum intermitente + low carb + exercício físico! Além de ajudar demais nas dores, eu já eliminei quase 7 kgs! Coragem e foco!!! 

@gabrielalires obrigada pelo relato... Eu passei com a nutri há bastante tempo atrás, ainda não fazia uso do medicamento... Valeu a dica, vou procurar saber mais sobre os alimentos antiinflamatorios 🙏  

@micosta21 não é fácil hein amiga... Eu tenho tomado há mais de um ano, pelo menos 1 vez por mês... Agora que tenho o diagnóstico estou tomando diariamente... Eu estava justamente com 10kg a mais, já eliminei um pouco, vou me controlando por aqui para chegar logo no objetivo 😘😘 

bom dia!!!Tenho artrite psoríatica ( e psoríase) há quase 30 anos e também já usei muito corticóide....e sim, ele faz com que nosso corpo fique muito inchado,infelizmente. Seria muito bom que você fizesse uso dos alimentos antiinflamatórios (pesquise sobre a dieta antiinflamatória)!!!Minhas dores sumiram e minha pele melhorou muito depois que minha nutróloga me passou esta dieta!!!Seria bom que vc fizesse acompanhamento com uma nutri funcional pra te acompanhar certinho!!Cuide-se bem e se precisar de algo,me procure!!!Grande abraço :) 

Procure Uronal Zancan no youtube, ele fala sobre saúde. Pra quem não conhece ele é meio chatinho, mas fala muitas verdades e de nunca mais usar remédios. 

me expressei mal, melhorar a saúde ao ponto de nunca mais usar remédios. 

Olá, eu tenho Lúpus tbem, é o mesmo caso da artrite reumátoide: corticoide e hidroxicloriquina para amenizar as dores.... Engordei 7 kilos por conta deles desde 1 ano pra cá, mas a low carb está me ajudando muito! 😍🤗 

Procura os videos da magrela, da Isabel que ganhou o Aster chefe. Ela emagreceu com lc e tbm tem esse mesmo problema. Assista pra se animar 

Corticoide em mim, durante a quimio, me inchava e me dava muita fome. Engordei um monte. 

Quero agradecer muito a cada que dedicou uns minutinhos aqui me dando apoio e compartilhando dicas, saibam que estou pesquisando tudooo e que cada um de vcs já mora no meu coração. Muito obrigada ❤️ 

sim é complicado e o pior é que não dá para treinar todo dia