lala_fit's Journal, 02 August 2019

151.9 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1576 kcal

Fat: 15.06g | Prot: 31.71g | Carb: 144.57g.   Breakfast: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nesquik Cacao en Polvo. Lunch: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light. Dinner: Plátano. Snacks/Other: Vino Tinto de Mesa. more...

1785 kcal

Activities & Exercise: mi band - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...