|
Ну вот другой разговор!!! А то подскочил то сразу после шашлыков..... Давай , вес не капризничай 😊😊😊
|
123.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
724 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 29.84g | Carb: 87.74g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Зефир, Магнит Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Хлебец. Lunch: Оладьи из Кабачков, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Овсяноблин, Кофе (Эспрессо), Кедровые Орехи , Зефир, Абрикосы. more...
|
losing 12.3 lb a week
|