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Otra semana, me vengo manteniendo en mí peso, pero me siento más definido, creo que voy por un buen camino, capaz voy a mantenerme en este peso unas 2 semanas, y ahí vuelvo a intentar aumentar otro Kg, y me mantengo, y así de a poco voy a tratar de subir de peso
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2019:
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2343 kcal
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Fat: 55.62g | Prot: 146.12g | Carb: 317.70g.
Breakfast: Miel, Banano, Quaker Avena Extrafina Instantánea. Lunch: Natura Ketchup, Natura Mostaza, Garbanzos Cocidos, Milanesa de Pollo. Dinner: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Snacks/Other: Pan Integral, Pan Blanco, Tarta de Acelga, Dulce de Membrillo, Macrobiotica Galletas de Arroz Multicereal. more...
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2212 kcal
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Activities & Exercise:
Boxing - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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