Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 137.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 69.69g | Carb: 144.41g.
Breakfast: 블루베리, 부침개, 동원 마일드 참치, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. Lunch: 소금, 삶은 계란, 찐고구마, 천도복숭아, 블루베리. Dinner: 간장, 천도복숭아, 대림선 실곤약, 동원 마일드 참치, 조미김, 오이 (껍질 포함), 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, 들기름, 상추, 깨. Snacks/Other: 롯데 자일리톨 오리지날. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lahlahlahlah's weight history
|