Angel E.P.'s Journal, 20 July 2019

187.4 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1647 kcal

Fat: 83.66g | Prot: 123.14g | Carb: 102.61g.   Breakfast: Manzanas. Lunch: Pechuga de Pollo, Tapa de Asado, Trio Pepas. Dinner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Manzana Roja, Mate. more...

2294 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...