Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 84.41g | Carb: 171.42g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сырники, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной . Lunch: Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Baron Пельмени Мусульманские. Dinner: Дыня, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Овсяная Крупа, Соевый Белок, Одари Молоко 3,2%, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лилу2173's weight history
|