Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
897 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 32.78g | Carb: 113.22g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Lunch: セブンプレミアム 関西風肉うどん, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Dinner: トマト, ローソン かぼちゃと6種野菜の冷製スープ, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kagnan's weight history
|