Sarac2040's Journal, 13 July 2019

boa noite pessoal, tirei a farinha seca barriga, acredito que vou emagrecer mais rápido... uma colega ontem me ajudou falou que Goji Berry não é low carb... mas acreditava que não ia atrapalhar por causa de 10g por dia!

136.5 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1252 kcal

Fat: 87.19g | Prot: 104.48g | Carb: 24.44g.   Lunch: Extra Fígado Bovino, Buritis Queijo Provolone, Farinha de Amendoas. Dinner: Friboi Patinho Bife, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Farinha de Amendoas. Snacks/Other: Buritis Queijo Provolone, Extra Fígado Bovino, Farinha de Amendoas. more...

1508 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...