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❤
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117.1 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
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2046 kcal
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Fat: 75.96g | Prot: 102.31g | Carb: 248.19g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 살구, 삶은 계란, 현미잡곡밥, 블루베리, 땅콩, 바나나. Lunch: 익힌 일반양파, 천도복숭아, 무말랭이, 삶은 계란, 현미잡곡밥, 파프리카, 목살구이, 배추김치. Dinner: 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩, 자두, 체리, 다진 마늘, 갓김치, 소고기구이, 깻잎장아찌, 갈비탕, 부추김치, 광천 재래김, 현미잡곡밥. more...
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steady weight
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