|
Durum Analizi
Yaklaşık bir aydır iş yoğunluğundan dolayı spora gidemiyordum. Rutinim bozulunca, Biraz da zaten zayıfım, yoruluyorum ben yaa yakarım bunu iç huzuruyla beslenme falan da kalmadı. Sonuç, o sinir bozucu göbeği tekrar görüyorum, aynadaki belli belirsiz olan çizgiyi kaybettim. Bu sefer evden spora devam ediyorum. 4.gün,ölçüler tekrar alındı. Hadi bakalım.
|
101.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.2 lb a week
|