Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 70.67g | Carb: 211.56g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Капучино. Lunch: Нектарин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Геркулес Хлеб с Отрубями, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мираторг Чиполетти для Гриля, Яичница. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12elena84's weight history
|