Amandasalomao's Journal, 02 July 2019

152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed N/A.

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1631 kcal

Fat: 102.07g | Prot: 82.41g | Carb: 102.52g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas. Dinner: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Dunorte Castanhas de Caju, Banana Prata. more...

2043 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...