Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 98.78g | Carb: 175.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 33%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Сливки 33%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Куриное Филе, Суп Харчо. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки Жареные, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, Чай, Смешанные Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|