Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 94.72g | Carb: 152.16g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Parmalat Сливки 35%, Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Карусель Хлеб Сергеевский, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Суп куриный с помидорами, Раменский Мясокомбинат Колбаса Куриная Деликатесная, Карусель Хлеб Сергеевский. Dinner: Помидоры, Виктория Свиная Вырезка. Snacks/Other: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Parmalat Сливки 35%, Жигулевское Пиво Светлое, Липецкое Мороженое Липецкое с Фисташкой, Черная Смородина, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|