Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
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134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
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743 kcal
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Fat: 29.60g | Prot: 21.91g | Carb: 104.18g.
Breakfast: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kaffee. Lunch: Maggi Gemüsebrühe. Dinner: Chiquita Banane, Edeka Granatapfelkerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren. Snacks/Other: Wassermelone, Süßkirschen. more...
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2114 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Obwohl ich schon als Kind das Seepferdchen gemacht habe (ich schwöre), scheint mein Körper sicherheitshalber an den Schwimmringen festhalten zu wollen 🙄. Es ist mir ein Rätsel....in knapp 3 Wochen nur 3x keinen Sport gemacht und nur 1x den ETB erreicht. Tja, hilft alles nix - ich werde nochmals ein ernstes Wörtchen mit dem Nichtschwimmer in mir reden müssen 🤣🙃😂.
23 Jun 19 by member: AjnatN
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