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Ya llevo casi un año o mas en 67 y fracción, buen mantenimiento, esto quiere decir que aprendí a comer más sano que antes. Saludos...
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147.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
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1422 kcal
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Fat: 29.71g | Prot: 59.16g | Carb: 251.50g.
Breakfast: Mangos, Plátano, yoplait, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Lunch: Uvas Pasas, Piña, Plátano Frito, Guiso de Lentejas. Dinner: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Caldo Tlalpeño. more...
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losing 0.1 lb a week
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