Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
745 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 38.74g | Carb: 84.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Арахисовая Паста, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Кофе, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Овощное Рагу с Говядиной, Кофе, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, баранка. more...
|
|
3249 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_li-lyn's weight history
|