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ich glaub ich habe mich mit diesem Gewicht eingerichtet, mir fehlt im Moment der Biss 😕
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176.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
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1671 kcal
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Fat: 70.95g | Prot: 67.85g | Carb: 197.79g.
Breakfast: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ehrmann Joghurt, Chiquita Banane, Erdbeeren, Latte Macchiato. Lunch: Aldi Salami, REWE Avocado, REWE Whole & Pure Brot, Rote Paprika, Tomaten, Cucina Balsamico Creme. Dinner: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Grüne Brechbohnen, Metzgerfrisch Krustenbraten. Snacks/Other: Twix Twix, Kinkartz Aachener Schokoladen Printen. more...
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steady weight
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