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Kaum ziehe ich die ollen Holzpantinen vorm Wiegen aus, klappt es gleich viel besser 🤡
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135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 June 2019:
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1314 kcal
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Fat: 55.50g | Prot: 36.91g | Carb: 177.68g.
Breakfast: Cappuccino, Kaffee, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kamps Nussecke. Dinner: Chiquita Banane, REWE Hähnchen in Aspik, Milkana Schmelzkäse mit Blauschimmel, Rispentomaten, SPAR Stangensellerie, Gurke (Geschält), Bresso Meerrettich, WEFA Paderborner Roggenmischbrot, Süßkirschen. Snacks/Other: Zirkulin Früchtewürfel, Wassermelone, Leinöl, Zirkulin Früchtewürfel. more...
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2108 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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