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wieder mal die falsche Richtung, aber bei mir hapert es zur Zeit auch an def Disziplin. Deswegen bewundere ich jeden von Euch, der soviel über einen langen Zeitraum abnimmt!
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178.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2019:
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1478 kcal
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Fat: 72.41g | Prot: 62.16g | Carb: 154.33g.
Breakfast: Harry Weizenmischbrot, Cucina Balsamico Creme, Alnatura Putenwürstchen, Rote Paprika, Tomaten, Latte Macchiato. Lunch: Rainforest Foods Acai Püree, Spargelsalat. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Schweineschnitzel, Jütro Rahm Blumenkohl, Alnatura Putenwürstchen, Mischkornbrot. Snacks/Other: Schokoladenstückchen, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. more...
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2244 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
werde die letzten 2 Tage auch verfluchen, wenn es morgen auf die waage geht 🙄 auf Arbeit gab es wieder allerlei Leckereien
06 Jun 19 by member: kleene2309
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