Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
163.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
824 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 61.54g | Carb: 69.40g.
Breakfast: Яйцо, Творог 9%, Ponti Бальзамик , Дикси Кабачок, Помидоры. Lunch: Лимонный Сок, ВкусВилл Соус Карри, Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Мистраль Киноа , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Редис, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Logistka's weight history
|