|
превысить РСК на 200ккал, запить всё это алкоголем и слиться...хмми
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 111.00g | Carb: 118.54g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Изюм, Сахар, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Умалат Сыр Кавказский, Дикси Икра из Кабачков, Льняное Масло. Dinner: Cinzano Extra Dry, Ого Отруби Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Морской Котик Печень Трески Натуральная Премиум, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
26 May 19 by member: _Стройная
|
👍 алко-диета стара как мир 😂
26 May 19 by member: katesuper85
|
Вписать алко в РСК - это почти не закусывать. Мне не хватило. Сегодня буду скромнее 😁
26 May 19 by member: Chère-cookie
|
Закуски не хватило, алкоголя получилось даже больше, чем надо 😎
26 May 19 by member: Chère-cookie
|
Тоже сегодня винишка выпью 😋
26 May 19 by member: katesuper85
|
26 May 19 by member: Chère-cookie
|
26 May 19 by member: Chère-cookie
|
26 May 19 by member: _Стройная
|
Улыбаемся и машем. Платочком шёлковым 😍
26 May 19 by member: Chère-cookie
|
Ксюша права, если сами не понимают, что пора уходить, то намекни им, уходите, мои дорогие килограммчики, вам здесь не рады ))
26 May 19 by member: Olga Capanji
|
26 May 19 by member: Расписна_Я
|
Тссссс, не спугни, Расписная. Как правило, это разовая акция. Поэтому повторять не буду. Наверное 😂😂😂
26 May 19 by member: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|