Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 106.10g | Carb: 83.33g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Ветчина, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Dinner: SPAR Крылышки Гриль, Хлеб, Аква Минерале Вода Газированная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Карп Жареный, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Кофе, Яблоко, Магнит Грейпфрут , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|