Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
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1955 kcal
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Fat: 118.42g | Prot: 138.10g | Carb: 60.71g.
Breakfast: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 새우, 닭안심, 다노 그릭요거트, 한살림 생들기름. Lunch: 엑스트라버진 코코넛오일, 르네디종 홀그레인 머스타드, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, 닭안심, 시모아 다크초콜릿 90%, 한살림 매일견과. Dinner: 시모아 다크초콜릿 90%, 고등어구이, 비비고 육개장 (500g), 한성기업 실곤약, NOW 오메가-3. Snacks/Other: ZenWise MCT Oil. more...
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steady weight
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