Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 114.09g | Prot: 119.15g | Carb: 122.02g.
Breakfast: Дикси Ветчина, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Бондюэль Зелёный Горошек, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Конфи Крекер Нежный. Lunch: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Омлет с Молоком, Минтай Запечённый. Dinner: Виктория Филе Куриное с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Победа Конфета Мишки в Лесу, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
|
2313 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linashvecova's weight history
|