Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 119.83g | Carb: 109.83g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Шоколад Горький-Элитный 72%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Gusto Гречка Ядрица. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриное Филе, Яичный Белок, Barilla Макароны. Snacks/Other: Агуша Яблочное Пюре, ОК Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sawejko13's weight history
|