Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
720 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 23.67g | Carb: 112.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Пятерочка Грейпфрут. Lunch: Котлеты из Говядины, Магнит Банан, Пятерочка Грейпфрут, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кукурузные Хлопья, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|