09 Apr 19 by member: hhhan06
|
Tebrik ederim, şekerin yaşantımızdaki en büyük kötülük olduğunu anlamışsınızdır, ben de 5 aydır uyandım.. Bir daha da hayatıma sokmayı düşünmüyorum.
09 Apr 19 by member: adomaniac
|
hhhanzade06 teşekkür ederim 😊
09 Apr 19 by member: Gözdekız
|
adomaniac kesinlikle öyle ben ki şeker bağımlısıydım adeta 16 gün nasıl gecti halen daha inanamıyorum sonucu görünce artk hic ama hic kullanmayacağımdan eminim :)
09 Apr 19 by member: Gözdekız
|
09 Apr 19 by member: hakan.001
|
Nasıl yapılıyo seker dıyetı?
09 Apr 19 by member: dylec84
|
09 Apr 19 by member: Gözdekız
|
dylec84 hazır paketli aklına gelen bütün herseyden uzak durarak yaptım tabiki un ve şekerdende.Makarna,pirinç pilavı,kızartılmış yiyecekler vs yani vuçut icin zararlı olan herseyden uzak durdum evde beslenmeye dikkat ettim .Günde sadece 1 kere meyve yada hurma, incir yiyerek şeker isteğimi bastırmaya çalıştım ve tabiki spor şart olmadan olmuyor .
09 Apr 19 by member: Gözdekız
|
09 Apr 19 by member: Melikeklk
|
Demurus çok teşekkür ederim 🤗
09 Apr 19 by member: Gözdekız
|