Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 76.19g | Carb: 65.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Киви, Зеленый Чай, Кофе, Финик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milladiz's weight history
|