Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 96.33g | Carb: 161.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Яблоко, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Dinner: Котлета Говяжья, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Помело, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1565 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 11 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 12 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annaulanova's weight history
|