Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 120.17g | Prot: 81.66g | Carb: 49.13g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Масляный Король Мука Льняная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сельдерей, Редис, Малина (Несладкая, Замороженная), Ноги Свиные. Lunch: Пятерочка Лимон, Скумбрия Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Квашеная Капуста, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Dinner: Городецкий Творог 12%, Amiran Сыворотка Молочная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|