Sempre assim, um dia 100 gramas a mais, outro dia a menos e assim seguimos o plano...Só não posso desistir🙏
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171.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
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653 kcal
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Fat: 31.12g | Prot: 65.53g | Carb: 28.80g.
Lunch: Feijoada, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Guigui Torresmo Frito, Friboi Patinho Bife, Repolho Verde, Couve Refogada. Snacks/Other: Batavo Iogurte Natural Integral. more...
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gaining 0.5 lb a week
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