Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 77.13g | Carb: 159.54g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Яйцо, Мария Печенье Мария, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Брокколи. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Dinner: Мария Печенье Мария, Вологодское Льняное Масло , Винегрет без Масла, Куриное Филе, Оливковое Масло, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Мария Печенье Мария, Магнит Помело, Магнит Яблоко. more...
|
|
763 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 7 hours, Fitness Training (Workout) - 1 minute, Apple Health - 16 hours and 59 minutes. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annaulanova's weight history
|