|
Market indirimi sanki 🤣🤣🤣
|
286.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 88.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
|
2178 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 101.45g | Carb: 240.72g.
Breakfast: Untad Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahin Pekmez. Lunch: Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Kağıt Kebabı. Dinner: Bulgur Pilavı, Kapuska, Mercimek Çorbası, Kuru Börülce Salatası. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Çekirdek, Muz, Elma, Portakal, Fit Çikolata, Pınar Extra Light Süt, Peyman Çiğ Badem, Kuru Kayısı. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
 Comments
Değiştir diyorum o nicki boşa demiyorum 😉 tebrikler 👍
11 Mar 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
11 Mar 19 by member: _amimad_
|
Teşekkürler özlem, teşekkürler özgür.
11 Mar 19 by member: yüzkırkiki.yedi
|
Cem bu aralar ne hız 😊 130un altına indin bile 😊 geç olsun güç olmasın 💪
11 Mar 19 by member: slnbyrm
|
Selen hiç acelem yok. Az olsun bizim olsun. Gitsin geri gelmesin 😀
11 Mar 19 by member: yüzkırkiki.yedi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yüzkırkiki.yedi's weight history
|