Har gått 3,7 kilo på en uke 😂. En uke siden, akkurat dagen som i dag veide jeg 3,7 kilo mer
|
199.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
897 kcal
|
Fat: 10.67g | Prot: 78.50g | Carb: 130.77g.
Lunch: Axa Blåbær Müsli, Go Eco Økologiske Chiafrø, Tine Gresk Yoghurt Pasjonsfrukt. Dinner: Kylling-Kjøttkraft, Buljong, Rødløk, Blomkål, Brokkoli, Gulrøtter, Selleri, Kyllingfilet. Snacks/Other: Plommer, Coca Cola Zero, Selleri, Gulrøtter, Eple. more...
|
losing 8.2 lb a week
|